Как да си направите тънка талия? Има ли упражнения за кръста?
Въпросите за това как да се отървете от страните и да намалите талията често се обсъждат във форума. Но това всъщност е проблемът на много жени и мъже, причината е, че именно в кръста се натрупва по-голямата част от мастните клетки. Струва си да изядете само няколко допълнителни сладки, а талията вече се е увеличила с няколко милиметра. В началото това не изглежда значимо, но с течение на времето разликата се увели