Програма за обучение за начинаещи
Основната цел, с която повечето хора идват на фитнес, е желанието да станете собственик на впечатляващ и изваян мускул. За да осъществите мечтата си, не е достатъчно само да тренирате на симулатори. Наистина впечатляващи резултати могат да бъдат постигнати само с правилно разработена тренировъчна програма за начинаещи. И ако професионалните спортисти вече и